喉咙痛是感冒后的常见症状许多人感冒后会喉咙痛此时，他们需要多喝水，注意饮食清淡，多吃蔬果，汤和粥，吃容易消化的食物一般喉咙痛吃一点冰淇淋就能缓解，但一次不能吃太多
喉咙发炎通常可以通过吃冰淇淋来缓解。
咽喉炎症主要表现为咽喉黏膜充血，水肿，可引起疼痛，吞咽困难等不适冰淇淋是一种凉性食物，在食用过程中会刺激咽喉部的黏膜和软组织收缩，从而缓解咽喉黏膜充血水肿，缓解咽痛，吞咽困难等不适症状所以吃冰淇淋一般可以缓解咽喉炎症
但是冰淇淋的凉性比较大，吃的时候要控制量不建议吃太多，以免受凉加重不适此外，咽喉发炎期间，饮食宜清淡，易消化，有营养的食物，也需要在医生指导下服用消炎药
我可以吃什么来缓解喉咙痛。
感冒后咽痛通常是炎症引起的咽喉黏膜充血，水肿的表现这时候就要积极治疗感冒，才能彻底缓解咽喉痛但注意饮食可以起到辅助治疗的作用，比如多喝汤，吃一些药食同源的食物，吃一些具有润肺，清咽，止咳作用的食物
1.汤水:多喝汤水可以补充体液，促进身体新陈代谢。新陈代谢加快后，有助于快速排出体内炎症因子，从而有助于缓解咽喉黏膜充血水肿，缓解感冒咽痛症状，
2.药食同源的食物:可以吃荆芥，薄荷，糯米，豆豉，防风，大葱等。比如煮粥，煮菜时，加入适量的这些食物，可以起到发汗解表，清咽散寒，止痛的作用，不仅可以缓解感冒，对缓解咽喉肿痛也有一定的作用，
3，润肺，清咽，止咳食物:还可以吃一些润肺，清咽，止咳的食物，如蜂蜜，百合，枇杷，梨等这类食物通常烹调后效果更好，可以缓解感冒和咽喉痛的症状，还可以预防或减轻咳嗽等症状
除了食用上述食物外，患者还应保持多样化的饮食，保证营养均衡他们可以适量吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，时令蔬果等食物同时也要注意食物的口味，不要太咸，太甜，太辣，太硬等，以防止这些因素刺激患病咽喉黏膜，加重咽痛症状如果感冒严重，建议及时就医以上食物只能帮助缓解感冒和咽喉痛的症状，没有治疗作用所以，症状严重时，要遵医嘱吃药治病，以免耽误病情
嗓子疼要注意什么。
当你喉咙痛的时候，你需要注意合理的饮食尽量以清淡食物为主可以多吃富含维生素的水果，如草莓，猕猴桃，苹果等不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太油腻的食物
喉咙痛一般是因为上火，比如经常吃一些刺激性或者咸味的食物，也有可能是慢性咽炎引起的。
如果症状严重，需要及时去医院检查，治疗病因。
