酵素果冻是一种常见的食物，可以起到非常好的瘦身效果，深受女性朋友的喜爱吃酵素果冻也是有讲究的平时吃酵素果冻后要多喝水，可以促进消化吸收，加速新陈代谢
之所以吃完酵素果冻要多喝水，是因为可以更好的吸收。
在日常生活中，酵素果冻是一种常见的保健品，口感很好酵素可以净化人体的代谢反应，加速排泄，排出毒素和废油，也可以从水果中提取，所以对人体健康有益酵素果冻其实是酵素的产物之一，只是它的形状让它看起来像果冻，而且味道更好，更容易吸收
服用酵素凝胶期间多喝水的核心是帮助酵素到达肠道服用酵素果冻时，多喝水可以稀释胃酸，降低酸度，帮助酵素摆脱胃酸的洗礼，进入肠道，真正进入体内人体内的大部分营养物质都是通过肠道吸收的如果没有足够的水分，身体无法完全代谢脂肪组织，导致脂肪滞留，体重增加水是所有物质的最佳溶剂在人体内，水也是所有物质交换的媒介在吃酵素果冻期间，大量喝水也能加速人体的新陈代谢顺便说一下，垃圾是靠水的作用清理的体内的毒素和垃圾都可以随尿液排出，所以水的重要性也很重要
吃了酵素果冻不喝水会怎么样。
不喝水喝酵素对身体和效果影响很大，还会影响身体的正常代谢，导致紊乱对肠道吸收也有一定影响，吸收缓慢或未吸收同时也会影响酶的活性，甚至处于休眠状态所以喝酵素的时候一定要多喝水才能达到100%的效果同时也有助于身体促进肠道吸收和正常代谢所以喝水很重要
吃酵素而不喝水的患者会感到不安，腹部也会出现隐痛等症状喝完酵素后，建议患者多喝水尽量喝两杯温水，不要喝冰水或者太热的水水温应尽可能达到37—40℃很容易刺激和维持酶的活性，使酶的作用最大化服用酵素的目的是为了加速消化道对食物的消化吸收喝完酵素后多喝水，有利于酵素的消化吸收多喝水还可以帮助排泄废物和毒素，清理胃肠道的垃圾，减轻体重因为喝完酵素需要多喝水，所以晚上睡觉前不要喝酵素，以免影响晚上睡眠质量喝了这种酵素后，如果喝水太少，可能会觉得闷，腹部会隐隐作痛注意均衡饮食，少吃油炸多肉的食物，多吃水果蔬菜，多做运动，有利于减肥
如何吃果冻减肥
如果选择饭前吃酵素果冻，避免摄入过多热量，那么酵素果冻对减肥更好酵素果冻富含酵素，热量低使用后能增加饱腹感，抑制过多主食的摄入可以更好的起到促进减肥的作用服用时可以根据医嘱确定药物的剂量在服用酵素期间，也要适当多做运动
