柠檬是生活中常见的水果它富含维生素，矿物质和其他营养物质适量食用对身体有好处很多人会用柠檬泡水喝，尤其是女性朋友柠檬泡水不能一次用完这种可以密封保存在冰箱里，也可以腌制或者晒干
1.密封冷藏:用保鲜膜将切好的柠檬密封这样可以减缓水分的流失，但是切记不要把整个柠檬都包起来，因为如果你把整个柠檬都包起来，柠檬就无法呼吸了如果没有办法呼吸，也会导致柠檬的水分逐渐流失
2.可以把没吃过的柠檬切片，然后放在蜂蜜里腌制虽然不能直接吃，但是可以放在水里喝或者，如果家里没有蜂蜜，可以放在冰糖或者白糖里腌制
3.将柠檬切成干柠檬片我们可以把新鲜的柠檬切片挂起来晾干，这样就可以做成柠檬干片了以后可以泡在水里喝，也可以直接吃
柠檬泡水的功效与作用
1.提高抵抗力
平时适当喝点柠檬水，可以促进健康因为柠檬是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素c，经常喝柠檬水可以补充人体所需的维生素当维生素供应充足时，能有效提高免疫功能增强免疫功能是预防疾病的有效措施，尤其是在秋冬季节
可以适当喝柠檬水，有足够的维生素供给，这样只能提高免疫功能，防止免疫功能下降影响身体健康所以，想提高免疫功能，降低疾病患病率的人，可以适当喝柠檬水，以获取体内的维生素
2.美白养颜
喝完柠檬水，想美白美容的人要适当喝柠檬水因为柠檬水含有很多人体所需的营养物质常见的维生素，矿物质和微量元素都可以从柠檬水中获得补充这些营养元素只能达到美白护肤的作用对于想要保持皮肤白皙，延缓皮肤衰老的人来说，适当喝点柠檬水可以起到这个作用这个时候皮肤也会变得更白，可以提高皮肤的抵抗力所以想美白养颜的人，平时可以适当喝点柠檬水
促进消化
对于喜欢喝柠檬水的人来说，一段时间后可以收获很多好处因为柠檬中含有较多的果酸，就像常见的柠檬酸一样，苹果酸可以从柠檬中获得对于消化能力较弱的人来说，可能会经常食欲不振如果能适量喝柠檬水，从中提取果酸促进胃酸分泌，一般能提高胃的消化能力，有助于加快胃的蠕动，也有促进消化的作用食欲提高后，身体吸收足够的营养，保持健康所以想提高消化能力的人，平时可以适当喝点柠檬水
总之，柠檬水可以促进健康想提高抵抗力，延缓衰老，促进消化的人，可以适当喝点柠檬水，获取营养
柠檬泡水注意事项
1.不要太热:柠檬含有丰富的维生素，尤其是维生素c，温度过高容易破坏维生素的有效成分，
2.不要喝太多:虽然柠檬水有助于补充一些营养，但也要注意不要喝太多一般来说，每日剂量不应超过1000毫升
3.避免与酸性食物同食:如柑橘，山楂，泡菜等。喝柠檬水时，尽量避免同时吃酸性食物，以免损伤消化道黏膜，
4.不适合空腹喝柠檬水:柠檬含有大量有机酸在空腹状态下，胃里没有食物的干预
5.不要在阳光下喝:柠檬是一种光敏水果如果喝柠檬水后不注意防晒，可能会导致黑色素沉淀少数皮肤敏感的人可能皮肤发红，容易被晒伤
