玫瑰花是一种很受欢迎的花茶，很多人都会用它泡水喝，尤其是女性朋友玫瑰花泡水对身体有好处，可以起到非常好的保健作用，但是也有一些禁忌，比如水温不能太高，睡觉的时候不能喝，孕妇不能喝，不能喝太多
1，避免浸泡水温过高。
制作玫瑰花茶的水不能太热，否则会破坏玫瑰花中的有效成分，造成营养流失最好用70—80℃的热水冲泡，以保持玫瑰的营养价值，发挥其更大的功效
2.避免睡前多喝酒。
虽然喝玫瑰水对理气，缓解抑郁，情绪，压力有很好的作用，但任何茶饮料都有利尿作用如果睡前喝玫瑰花茶，容易增加夜间尿量，影响睡眠质量睡眠质量不好，第二天整个人精神状态都不好而且学习和工作容易耽误建议每天饭后2小时喝玫瑰水
3.避免大量饮酒。
玫瑰是用来泡水的通常一次可以放3—6朵玫瑰每天喝1—2次为宜应该不会太多否则味道太浓，茶味不好，功效高容易刺激脾胃，但会引起腹痛，腹泻等不适症状
4，孕妇忌饮酒
因为玫瑰花有很强的活血化瘀作用，所以怀孕初期胎儿还不稳定因此，饮用玫瑰花茶可能导致孕妇流产，并可能在妊娠中晚期引起胎动，所以孕妇应避免饮用玫瑰花茶
5，出血患者忌饮酒。
术后大出血的人不宜喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有一定的活血化瘀作用大量出血的人喝玫瑰花茶后，会增加血液流出量，削弱人体，影响身体的恢复
6.月经量多的女性忌饮酒。
玫瑰对月经量少的女性有很好的调经作用，对月经量多的女性没有作用否则会使月经量增加，引起气血不足等不适
7，便秘的人忌喝酒。
玫瑰含有一些生物碱，有收敛的作用便秘患者如果喝玫瑰花茶，会加重便秘，不利于排便顺畅
8，阴虚患者忌饮酒。
玫瑰是热的喝了有热身的作用而阴虚火旺者，则出现咽干，烦躁，失眠，盗汗，遗精，两颊潮红，小便黄，大便干燥等症状不宜喝玫瑰花茶，容易加重病情
9.生气的人避免喝酒。
玫瑰味甘，微苦，性质温和喝了可以促进体内的热量适合体寒的人调理身体，定时饮用但对于有火的人来说，会火上浇油，加重上火症状，如口疮，咽痛，便秘，尿黄，牙痛等，并使身体更不舒服
玫瑰花泡在水里，温水还是开水。
建议用温水浸泡玫瑰，不要用开水。
一般来说，最好用防了一段时间的开水冲泡玫瑰水温不会太高也不会太低水温过高会破坏玫瑰花中的营养成分，影响玫瑰花的功效水温过低，不会完全吸收玫瑰花中的营养成分，也会影响其功效所以一般建议用75—90℃的水冲泡玫瑰花茶
如何把玫瑰泡在水里喝。
1.玫瑰虽然有很多优点，但是不适合大量食用通常4—6朵玫瑰即可首先用温水冲洗玫瑰，然后用过滤水冲洗
2.红枣可以补气血对于气血两虚的人，可以在平日的粥或水中加入适量的红枣，将红枣洗净备用将适量枸杞用清水洗净我在这里把它浸泡在一点温水里
3.红枣要用开水冲泡首先，我们用水壶烧开水，将红枣打碎，放入杯中备用烧开水后，先泡红枣红枣最好用水煮
4.水烧开后，先倒入热水壶先用开水将红枣煮熟往杯子里加入热水，盖上盖子一会儿我这里用的枣不是炒的，需要泡一会儿
5.红枣盖好一段时间后，打开杯盖，让水晾一会儿水温在80℃左右时加入洗好的玫瑰花，因为玫瑰花不能直接用开水洗一个原因是玫瑰放在热水里不好看，另一个原因是用开水洗会失去营养
6.静置一段时间后，加入温水浸泡过的枸杞最好使用60度以下的水温这三个不同时期添加的食材都不会损失营养
7.伴随着时间的推移，枣，玫瑰，枸杞不断变化，释放出所有的营养成分红枣涨了，玫瑰开了，好看玫瑰花如果用开水冲泡，会没有颜色，没有营养
8.如果你想喝有营养的饮料，千万不要在酿造过程中出错将煮好的玫瑰花，红枣，枸杞茶倒入入口杯中，中途加水饮用用这些食材可以喝两三杯水喜欢加蜂蜜的人可以选择在加入枸杞后加入适量的蜂蜜，这样我们就可以享受到美味的玫瑰花茶了
9.泡玫瑰水的时候，还可以加点枸杞女人们经常喝这种水来养活自己这对内分泌有问题的女性有好处一小杯水可以恢复他们的健康
